Saturday , September 25 2021
Breaking News

Tag Archives: জেনে নিন রাতে ঘুম না আসার কারণ

জেনে নিন রাতে ঘুম না আসার কারণ, ফলাফল এবং প্রতিকার

জেনে নিন রাতে ঘুম না আসার কারণ, ফলাফল এবং প্রতিকার

মানুষের সুস্থ থাকার কিছু পূর্বশর্ত রয়েছে। ভালো আহার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, সঠিক ভাবে বাথ্রুম হওয়া এবং ঘুম। ইদানিং ঘুমজনিত বিভিন্ন সমস্যা অনেকের ভেতরেই বিদ্যমান। বিশেষ করে তরুণ সমাজের মধ্যে এই সমস্যার প্রভাবটা অনেক বেশি। এক গবেষণায় দেখা গেছে আজকের দিনে বেশিরভাগ মানুষ সাধারণ যেসব সমস্যায় ভোগে তার মধ্যে ঘুমজনিত সমস্যা অন্যতম। পর্যাপ্ত …

Read More »