Thursday , September 23 2021
Breaking News

দাঁতের গর্ত কেন হয়, আর গর্ত হলে আপনি কী করবেন ?

দাঁতের গর্ত কেন হয়, আর গর্ত হলে আপনি কী করবেন ?

আমাদের অতি মূল্যবান সম্পদ দাঁত। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত শিশু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলেই দাঁত ক্ষয় হয়ে থাকে। ঘন ঘন স্ন্যাক্স ও ড্রিঙ্কস খাওয়া, অনেকক্ষণ যাবত দাঁতের মধ্যে খাবার লেগে থাকা, ফ্লোরাইড এর …

Read More »

তাড়াতাড়ি বুড়ো হতে না চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ১২টি খাবার

তাড়াতাড়ি বুড়ো হতে না চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ১২টি খাবার

পরিসংখ্যান বলছে আমেরিকায় বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিরোধ সংক্রান্ত গবেষণায় বিনিয়োগের মাত্রা ছাড়িয়েছে ৮ বিলিয়ান মার্কিন ডলার। এ থেকেই প্রমাণ হয়ে যায় যে, বুড়ো হতে চায় না এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। আপনিও যদি তাদেরই একজন হয়ে থাকেন তাহলে জেনে নিনি এমন কিছু খাবার সম্পর্কে যেগুলো খাওয়া শুরু করলে ত্বকের বয়স তো কমবেই, …

Read More »

আসছে নতুন ওষুধ, বয়স হলেও বৃদ্ধ হবে না মানুষ (উন্নত বিশ্বে)

আসছে নতুন ওষুধ, বয়স হলেও বৃদ্ধ হবে না মানুষ (উন্নত বিশ্বে)

সেদিন আর বেশি দূরে নয় যেদিন মানুষের বয়স বাড়বে কিন্তু বুড়িয়ে যাবে না। ওষুধ প্রয়োগে বুড়িয়ে যাওয়া তথা বার্ধক্যজনিত রোগ-ব্যাধি ঠেকানো সম্ভব হবে বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। পৃথিবীব্যাপী মানুষের গড় আয়ু বাড়ছে কিন্তু সে সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়েনি সুস্থ থাকার সুযোগ-সুবিধা। বয়সী মানুষরা নানা অসুখ-বিসুখের শিকার হয়ে শেষ দিনগুলো অনেকটা …

Read More »

১ মাসেই গায়ের রঙ ফর্সা করতে চাইলে যেনে নিন রোজ সকালে যা করবেন

১ মাসেই গায়ের রঙ ফর্সা করতে চাইলে যেনে নিন রোজ সকালে যা করবেন

রোজ সকালে যা করবেন- গায়ের রঙ আরও একটু ফর্সা কমবেশি আমরা সকলেই করতে চাই। কিন্তু কীভাবে? ফর্সা তো দূরে থাক, রোজ রোজ রোদে পুড়ে আরও যেন কালো হয়ে যায় গায়ের রঙ। তবে বেশী চিন্তা করতে হবে না, ত্বকের রঙ ফর্সা করতে চাইলে রোজ সকালে ছোট্ট একটি রুটিন মেনে চলুন। মাত্র …

Read More »

মুরগির না হাঁসের ডিম কোনটি ভালো?

মুরগির না হাঁসের ডিম কোনটি ভালো?

ভুল ভেঙে দাও ভুল জেনে নাও : মুরগির না হাঁসের ডিম কোনটি ভালো? ডিম আমাদের একটি প্রিয় খাবার। সন্দেহাতীতভাবে ডিম একটি পুষ্টিকর খাবার। হঠাত্ অতিথি আপ্যায়নে আমাদের দেশে ডিমের কদর অনেক আগে থেকেই। এ কথা হলফ করেই বলা যায় যে, ডিম খাওয়ার কথা উঠলে আমাদের দেশের অধিকাংশ লোকজনই মুরগির ডিমকেই …

Read More »

চুল পড়া শীতে আর নয়!

চুল পড়া শীতে আর নয়!

শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় চুল ও মাথার ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়াটা যেমন স্বাভাবিক, তেমনি চুল পড়াটাও যেন স্বাভাবিক হয়ে গেছে আমাদের কাছে। তবে মাত্রাতিরিক্ত চুল পড়াটা মেনে নেয়া সত্যিই কষ্টের। অপরদিকে অনবরত পড়তে থাকলে অবশিষ্ট চুলের আগা ফাটার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। সবমিলে সৃষ্টি হয় একটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতি। তাই আসুন জেনে …

Read More »

দাঁতের যত্নে জেনে রাখুন কিছু টিপস!

দাঁতের যত্নে জেনে রাখুন কিছু টিপস

ঝকঝকে ও পরিষ্কার দাঁতের এক ঝলক সুন্দর হাসি এক নজরে সকলের মন কাড়ে। মুক্তোর মতো সাদা ঝকঝকে দাঁত কিন্তু কোনও ব্যাক্তির সৌন্দর্য অনেক গুন বাড়িয়ে দেয়। আবার অন্য দিকে কালচে ছোপ ধরা বা ভাঙা দাঁত সুন্দর মুখের আকর্ষণও অনেকটা নষ্ট করে দেয়। তবে দাঁত যে রকমই হোক না কেন, তার …

Read More »

ভাতের মাড়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা!

ভাতের মাড়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা!

আমাদের প্রধান খাবার হল ভাত। তিনবেলা বিশেষ করে দুপুরে ও রাতে ভাত না খেলে অনেকেরই ভাল লাগেনা। কিন্তু অতিরিক্ত ভাত খাওয়া দেহের ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার অন্যতম কারণ। তবে আমরা অনেকেই ভাত রান্না করার পর সেই ভাতের মাড় ফেলে দেই। কিন্তু গবেষণায় বলা হয়েছে যে ভাতের মাড় আমাদের দেহের জন্য খুব …

Read More »

রোদ ত্বকের ক্ষতি করে!

রোদ ত্বকের ক্ষতি করে!

রোদ থেকে ফেরার কয়েক ঘণ্টা পরও সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি (ইউভি রশ্মি) মানুষের ত্বকের ক্ষতি করতে থাকে এবং এর ফলে বাড়তে থাকে ক্যান্সারের ঝুঁকি। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের মতে, খুব সম্ভবত মেলানিন ত্বকের এ ক্ষতির জন্য দায়ী। ত্বকের ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে আরো ভাল …

Read More »

রূপচর্চায় লেবুর গুনাগুন..

রূপচর্চায় লেবুর গুনাগুন..

খাবারের সময় লেবুর ব্যবহার আমরা কে না করি? জানেন কি লেবু হল রূপচর্চার একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান? না জেনে থাকলে আজই জেনে নিন লেবুর গুনাগুণ : ১। শরীরের ক্লান্তি দূর করতে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে একগ্লাস কুসুম গরম পানিতে অর্ধেক লেবুর রস একটু মধু বা চিনি দিয়ে মিশিয়ে খেতে …

Read More »