Vairalnews.com

যদি সৌন্দর্য ও স্বা’স্থ্য দুটোই ধ’রে রাখতে চান তাহলে রাতের বেলা ঘু’মানোর আগে কিছু কাজ অবশ্যই করা উচিত। এগু’লোর কিছু আপনি জা’নেন, বাকিটা হয়তো জা’নেন না। চলুন, আজ তাহলে জে’নে নিই রাতের বেলার রুটিন। ১) প্রথমে ওযু করে নিবেন। তারপর ঘু’মানোর আগে ঢিলেঢালা সুতির কাপড় পরিধান করুন অবশ্যই। এতে ঘু’মটা ...

পোষ্টটি তাদের জন্য যারা অধিক সময় ধরে মি’লন করতে পারেন না। অধিক সময় দরে করার জন্য আপনার ডক্টর তিনটি পদ্ধিতর সাথে পরিচয় করিয়ে দিবে। পুরুষের অধিক সময় নেওয়া পু’রুষত্বের মূ’ল যোগ্যতা হিসেবে গন্য হয়। যেকোন পুরুষ বয়সের সাথে সাথে নানাবিধ উপায় শিখে থাকে। এখানে বলে রাখতে চাই-২৫ বছেরের কম বয়সী ...

আমরা অনেকেই হয়তো জানি না কলার খোসার কত গুন রয়েছে৷ অধিকাংশ সময়ই আমরা কলার খোসা ফেলে দিই ডাস্টবিনে৷ অবিশ্বাস্য হলেও একথা এখন প্রমাণিত যে কলার খোসাতেই হতে পারে নানাবিধ সমস্যার সমাধান৷ বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করতে পারেন আপনি এই খোসাকে। সকলের কাছে কলা অধিক রক্তচাপ ও হৃদরোগের জন্য খুবই উপকারী একটি ...

প্রত্যেক মানুষের কিছু গো’পন ইচ্ছা, চাওয়া – পাওয়া থাকে। তবে এগু’লো অনেকে প্র’কাশ করে আবার অনেকেই প্র’কাশ করে না। বিশেষ করে মেয়েরা। কিছু কিছু জিনিস আছে, যেগু’লো একজন নারী সবার অগোচরে চাহি’দা করেন কিন্তু মুখে স’ম্পূর্ণ বিপরীত কথা বলেন। চলুন জে’নে নেওয়া যাক নারীদের এমন ১০টি গো’পন আকাঙ্ক্ষা কথা যা ...

নিম একটি ঔষধি গাছ যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম একটি বহুবর্ষজীবী ও চিরহরিৎ বৃক্ষ। বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে ঔষধি গাছ হিসেবে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে গত ৫ হাজার বছর ধরে। প্রকৃতি কী করে একই সঙ্গে সমস্যা এবং সমাধান ধারণ করে রেখেছে তার উৎকৃষ্ট উদাহরণ নিম। নিমের আছে ১৩০টি ...

মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। পেট বা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি অনেকের কাছে বেশ অস্বস্তিকর। শুধু তাই নয়, অনেকেই আবার বাহুর বাড়তি মেদ নিয়েও অস্বস্তিতে ভুগেন। এর থেকে বাঁচতে কি করবেন সেই উপায় খুঁজে বেড়ান। জানেন কি, বাহুর মেদ থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় শরীরচর্চা। নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়ামের মাধ্যমে খুব সহজেই ...

বিবা’হিত জীবনে যৌ’নতা নিয়ে কিসের এত লজ্জ্বা? যখন বিধাতা স’ঙ্গ’মকে স্বর্গীয় বন্ধ’ন বলে ঘোষনা দিয়েছেন। আপনার যৌ’ন জীবনের রুটিনে পরিবর্তন আনুন, স’ঙ্গ’মকে ইতিবাচক দৃষ্টিভ’ঙ্গিতে দেখু’ন।আপনার যৌ’ন স’ঙ্গির প্রতি সম্মান প্রদর্শন করুন। যৌ’নতা কেবল মাত্র পুরু’ষের কামনাই চরিতার্থ করেনা। না’রীরও দৈহিক ও মা’নসিক ভা’রসাম্য রক্ষা করে। আপনার সংসারে যদি আপনার কর্তৃত্ব ...

মানুষ যতই জনে-ধনে সমৃদ্ধশালী হোক না কেন শিক্ষা যদি না থাকে তাঁর জীবন পুরোপুরি অন্ধকার আর সেই শিক্ষা আমাদের প্রদান করে শিক্ষিক- শিক্ষিকা। তাঁদের হাত ধরেই শুরু হয় জীবনের পথচলা। তারাই শেখায় ঠিক-ভুলের মাত্রা। আর তাই বাবা-মায়ের পরে তাঁরাই আমাদের সবচেয়ে শ্রদ্ধার। তবে, শিক্ষক-শিক্ষিকারা যেমন হয় শ্রদ্ধার তেমনই তাঁদের সঙ্গেই ...

নিত্যনতুন ‘অদ্ভুত’ ধরনের সব পোশাক পরার জেরে মাঝেমধ্যেই সংবাদের শিরোনামে চলে আসেন মডেল, অভিনেত্রী উরফি জাভেদ। এর আগেও কখনও গায়ে শুধু সেফটি পিন আটকে, কখনও আবার কাচ কিংবা প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি পোশাক পরেই রাস্তায় বেরিয়ে নজর কেড়েছিলেন তিনি। এ বার নিজের ইনস্টাগ্রামে কালো জালের মতো পোশাক পরে ধরা দিলেন তিনি। ...

টলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী শ্রাবন্তী চ্যাটার্জি। ব্যক্তিগত বিভিন্ন ইস্যুতে নিয়মিত আলোচনায় থাকেন তিনি। কখনো অভিনেত্রীর ভাঙা বিয়ে, নতুন প্রেমের চর্চা, ব্যর্থ রাজনৈতিক ক্যারিয়ার, মাস কয়েকের মধ্যে বিজেপিতে মোহভঙ্গ, ফের তৃণমূল ঘনিষ্ঠ হওয়া- এই নিয়ে লাগাতার আলোচনা-সমালোচনা চলতেই থাকে।তবে এবার খোলামেলা রূপে ফটোশুট করে ভক্তদের হৃদয়ে ঝড় তুললেন নায়িকা। সম্প্রতি ভারতীয় একটি ...