Monday , March 8 2021
Breaking News
Home / Health

Health

করোনা ভাইরাসের উপসর্গ ও লক্ষণ

করোনা -19 নতুন রোগী হিসাবে আপনার ফুসফুস এবং শ্বাসনালীর অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। রোগ নামক ভাইরাসটির স্ট্যাটাসটি পড়ুন। শৃঙ্খলা পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ পরিস্থিতি পর্যালোচনা, শৈশব অবস্থান, শৈশব অবস্থান, শামুক, কাশি এবং ক্রলিং জায়গা। নিউমোনিয়া, সিভি-র তীব্র পুনরাবৃত্তি সিন্ড্রোম, রাতের কাজ বন্ধ করা উচিত পরিস্থিতি সংলগ্ন পরিস্থিতি নিয়মিত শব্দ / অ্যালকোহল হাত স্যানিটাইজার ...

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে টুথপেস্টে মেশান একটি উপাদান!

দুই বেলা নিয়ম করে ব্রাশ করার পরও অনেকের মুখেই দুর্গন্ধ হয়। যা খুবই বির’ক্তিকর একটি সমস্যা। এর ফলে অনেক বিব্রতিকর পরিস্থিতিতেও পরতে হয় অনেককেই। তাইতো নানা রকম পদ্ধতি অবলম্বন করেন এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে। তবে ফলাফল কিছুই আসে না। তাই আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি এমন একটি সমাধান, যা ...

Read More »

বুদ্ধিমান সন্তান পেতে অন্তঃ’স’ত্ত্বা মায়ের করনীয়

বুদ্ধিমান সন্তান পেতে অন্তঃ’স’ত্ত্বা মায়ের করনীয় – সকলেই চান তার সন্তান যেন সুস্থ ও বুদ্ধিমান হয়। কিন্ত, একটি শিশুর ‘ইনটেলিজেন্ট’ হওয়া বা না-হওয়া অনেকটাই নির্ভর করে তার জিন-এর উপর। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কথা অনুসারে— একটি শিশু যে জিন নিয়ে জন্মায়, সেটাই তার বুদ্ধিমত্তা ও চারিত্রিক বৈশিষ্ঠ্যের মূল কারণ হয়। কিন্তু, নতুন ...

Read More »

শা’রী’রিক ক্ষ’মতা ১০ গুন বা’ড়িয়ে তু’লতে যা খাবেন

আমাদের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপ’স্থিতি অতি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলাটি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। কালোজিরা আমাদের যৌ’নক্ষ’মতাকে বৃ’দ্ধি ক’রতে সাহায্য করে। তার আগে আসুন দেখি কালোজিরা তে কী কী উপাদান আছে সেদিকে একবার চোখ বোলাই। কালোজিরার ...

Read More »

চিরতরে মু’ক্তি ডায়াবেটিস থেকে দেবে কাঁচা টমেটো…….

শীত মানেই কাঁচা-পাকা টমেটো। খেতেও দারুণ টমেটোর তৈরি খাবারগুলো। যদিও টমেটো সব মৌসুমেই কম বেশি পাওয়া যায়। তবে কাঁচা টমেটো শীত ছাড়া পাওয়া একটু বেশিই কষ্টকর। জানেন কি, কাঁচা টমেটো পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ। তবে দেখা যায়, সবাই পাকা টমেটো বেশি বেশি কিনলেও কাঁচা টমেটোর দিকে নজর যায় খুব কমই। কাঁচা টমেটোর ...

Read More »

সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন, লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা !

আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে অস্বাভাবিক চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে জীবনাচরণ ও খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব ...

Read More »

৩ দিনেই ওজন কমাবে ‘মিলিটারি ডায়েট’

ওজন কমানোর রেসে অনেকেই নিশ্চয় দৌঁড়াচ্ছেন! তবে কাঙ্খিত ফলাফল পাচ্ছেন না! কারণ সঠিক উপায়ে ডায়েট না করলে ওজন সহজে কমবে না।এজন্য ডায়েট করার জন্য আপনার শরীর কতটা প্রস্তুত তা আগে জানতে হবে। পাশাপাশি শরীর বুঝে ডায়েট করতে হবে। ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই হয়ত, অল্প দিনে কীভাবে ওজন কমানো যায়? সে ...

Read More »

রোদ লাগান, কমবে স্ত’ন ক্যান্সারের ঝুঁ’কি

বাড়িতে বসে থাকলেই স্ত’ন ক্যান্সারের প্রবণতা বাড়তে থাকবে। দৌড় ঝাঁ’প করুন। রোদ জল গায়ে লাগান, তবেই হ্রাস পাবে স্ত’ন ক্যান্সারের ঝুঁকি। অকুপেশনাল অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টাল মেডিসিন জার্নালে নতুন একটি গবেষণা পত্র প্রকাশিত হয়েছে। যেখানে ৫০ বছরের মহিলাদের নিয়ে সমীক্ষা চালানো হয়েছে। সেই সমীক্ষায় উঠে আসা তথ্য নিয়ে বিচারবিবেচনা করে বিশেষজ্ঞমহল জানাচ্ছেন, ...

Read More »

গো’প’ন সম’স্যা’র কার্যকরী সমাধান এই তেলটি

কালোজিয়া শুধু ছোট ছোট কালো দানা নয়’ এর মধ্যে রয়েছে বিস্ময়কর শ’ক্তি। প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদে’হের বিভিন্ন রোগের প্রতিষে’;ধক ও প্রতিরোধক। শুধু এখানেই শেষ নয়’ কালোজিরা চুলপড়া’ মাথাব্য’থা’ অনিদ্রা’ মাথা ঝিমঝিম ক’রা’ মুখশ্রী ও সৌন্দর্য র’ক্ষা’ অবসন্নতা-দু’র্বলতা’ নিষ্ক্রিয়তা ও অলসতা’ আহারে অরুচি এবং মস্তিষ্ক শ’ক্তি তথা স্মরণশ’ক্তি বাড়ায়। এ ছাড়া ...

Read More »

কাঁচা ছোলা খেয়ে ঝ’ড় তুলুন বি’ছানায়, জেনে নিন খা’ওয়া’র নি’য়’ম

উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসাছাড়িয়ে, কাঁচা আদার স’ঙ্গে খেলে শ’রীরে একই স’ঙ্গেআমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাবে। আমিষ মানুষকে শ’ক্তিশালী ও স্বা’স্থ্যবান বানায়। আর অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বি’রুদ্ধে যু’দ্ধ করে। জে’নে নিন ছোলার কিছু স্বা’স্থ্যগুণের কথা:- ডাল হিসেবে: ছোলা পুষ্টিকর একটি ...

Read More »