Saturday , December 3 2022
Breaking News
Home / Health / মাত্র ১ মিনিটেই ঝকঝকে দাঁত পাওয়ার দারুণ উপায়

মাত্র ১ মিনিটেই ঝকঝকে দাঁত পাওয়ার দারুণ উপায়

কথায় বলে, হাসিতেই বিশ্ব জয় করা যায়! তবে সেই হাসি হওয়া চাই মুক্তোঝরা। অনেকের দাঁতেই হলুদ কিংবা কালো ছোপ দেখা যায়। যা ব্যক্তিত্বেও প্রভাব ফেলে। তবে এর জন্য চিন্তা না করে জানতে হবে সমাধান।কোনো প্রসাধনী নয়, ঘরেই আছে এই সমস্যা থেকে মুক্তির

দাওয়াই। যার ব্যবহারে চট করে পেয়ে যাবেন ঝকঝকে দাঁত। চলুন জেনে নেয়া যাক মিনিটেই দাঁত ঝকঝকে করার কৌশলগুলো- সপ্তাহে একদিন টমেটো দিয়ে দাঁত মাজুন। দাঁতের হলদেটেভাব কেটে যাবে। চটজলদি ঝকঝকে দাঁত পেতে ব্রাশের মধ্যে খাবার সোডা নিয়ে

দাঁত ব্রাশ করুন। পাঁচ মিনিটেই দেখবেন দাঁত ঝকঝকে হয়ে গেছে। দিনে অন্তত দু’বার দাঁত মাজুন। দাঁত মাজার সময় উষ্ণজল ব্যবহার করুন। দাঁত মাজার সময় ব্রাশের স্ট্রোক উপর-নিচে রাখুন। ব্রাশ করা হয়ে গেলে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। চা, কফি ক্যাফিনযুক্ত পানীয়

খাওয়ার পর অবশ্যই মুখ ধুয়ে নিন। রাতে শোবার আগে অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করুন ৷ ফ্লশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। রোজ একটা করে আপেল খান। এতে দাঁত ভালো ও ঝকঝকে থাকবে। ব্রাশ করার পর হালকা হাতে দাঁতের মাড়ি মাসাজ করতে ভুলবেন না। চকলেট, মিষ্টি জাতীয় খাবারের পর মুখ ধুয়ে নিন।

About admin

Check Also

ভুলেও শিশুকে এসব খাবার খাওয়াবেন না, হতে পারে কঠিন ব্যাধি!

শিশুর সুস্বাস্থ্যের কথা প্রত্যেক বাবা-মা ভাবেন। তার জন্য কোনটি ভালো আর কোনটি খারাপ তা সবচেয়ে ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.