বর্ষাকালে সুস্থ থাকতে ফল খাওয়া খুবই জরুরি৷ আর সেই ফলের মধ্যে প্রথমেই আসে কাঁঠাল৷ গরমে আম খেয়ে সুস্থ থাকলেও বর্ষা কিন্তু কাঁঠাল খেয়ে সুস্থ থাকার সময়৷
কাঁঠালের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল৷ যা রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে৷ কাঁঠালের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল৷ যা রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে৷
কাঁঠালের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল৷ যা রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে৷
কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো এলিমেন্ট হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে ও ফার্টিলিটি বাড়ায়৷ কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো এলিমেন্ট হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে ও ফার্টিলিটি বাড়ায়৷
কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো এলিমেন্ট হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে ও ফার্টিলিটি বাড়ায়৷
ফাইবার, রাইবোফ্লোভিন ও ভিটামিন বি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷ ফাইবার, রাইবোফ্লোভিন ও ভিটামিন বি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷
ফাইবার, রাইবোফ্লোভিন ও ভিটামিন বি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷
কাঁঠাল এমন এক ফল যার দাম যেমন কম, তেমনই কাঁঠালের সব অংশ খাওয়া যায়৷ কাঁঠাল যে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর, কাঁঠালের বীজও সমান সুস্বাদু ও পুষ্টিকর৷ কাঁঠাল এমন এক ফল যার দাম যেমন কম, তেমনই কাঁঠালের সব অংশ খাওয়া যায়৷ কাঁঠাল যে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর, কাঁঠালের বীজও সমান সুস্বাদু ও পুষ্টিকর৷
কাঁঠাল এমন এক ফল যার দাম যেমন কম, তেমনই কাঁঠালের সব অংশ খাওয়া যায়৷ কাঁঠাল যে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর, কাঁঠালের বীজও সমান সুস্বাদু ও পুষ্টিকর৷
কাঁঠালের যেমন সব অংশ খাওয়া যায়, তেমনই সেদ্ধ করে, রোস্ট করে বা নানা রকম মশলাপাতি দিয়ে সুস্বাদু করে রান্না করেও খাওয়া যায় কাঁঠাল৷ কাঁঠালের যেমন সব অংশ খাওয়া যায়, তেমনই সেদ্ধ করে, রোস্ট করে বা নানা রকম মশলাপাতি দিয়ে সুস্বাদু করে রান্না করেও খাওয়া যায় কাঁঠাল৷
কাঁঠালের যেমন সব অংশ খাওয়া যায়, তেমনই সেদ্ধ করে, রোস্ট করে বা নানা রকম মশলাপাতি দিয়ে সুস্বাদু করে রান্না করেও খাওয়া যায় কাঁঠাল৷
