Saturday , April 17 2021
Breaking News
Home / Health / বর্ষাকালে সুস্থ থাকতে অবশ্যই খান কাঁঠাল

বর্ষাকালে সুস্থ থাকতে অবশ্যই খান কাঁঠাল

বর্ষাকালে সুস্থ থাকতে ফল খাওয়া খুবই জরুরি৷ আর সেই ফলের মধ্যে প্রথমেই আসে কাঁঠাল৷ গরমে আম খেয়ে সুস্থ থাকলেও বর্ষা কিন্তু কাঁঠাল খেয়ে সুস্থ থাকার সময়৷

কাঁঠালের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল৷ যা রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে৷ কাঁঠালের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল৷ যা রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে৷
কাঁঠালের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল৷ যা রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে৷

কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো এলিমেন্ট হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে ও ফার্টিলিটি বাড়ায়৷ কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো এলিমেন্ট হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে ও ফার্টিলিটি বাড়ায়৷
কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো এলিমেন্ট হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে ও ফার্টিলিটি বাড়ায়৷

ফাইবার, রাইবোফ্লোভিন ও ভিটামিন বি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷ ফাইবার, রাইবোফ্লোভিন ও ভিটামিন বি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷
ফাইবার, রাইবোফ্লোভিন ও ভিটামিন বি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷

কাঁঠাল এমন এক ফল যার দাম যেমন কম, তেমনই কাঁঠালের সব অংশ খাওয়া যায়৷ কাঁঠাল যে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর, কাঁঠালের বীজও সমান সুস্বাদু ও পুষ্টিকর৷ কাঁঠাল এমন এক ফল যার দাম যেমন কম, তেমনই কাঁঠালের সব অংশ খাওয়া যায়৷ কাঁঠাল যে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর, কাঁঠালের বীজও সমান সুস্বাদু ও পুষ্টিকর৷
কাঁঠাল এমন এক ফল যার দাম যেমন কম, তেমনই কাঁঠালের সব অংশ খাওয়া যায়৷ কাঁঠাল যে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর, কাঁঠালের বীজও সমান সুস্বাদু ও পুষ্টিকর৷

কাঁঠালের যেমন সব অংশ খাওয়া যায়, তেমনই সেদ্ধ করে, রোস্ট করে বা নানা রকম মশলাপাতি দিয়ে সুস্বাদু করে রান্না করেও খাওয়া যায় কাঁঠাল৷ কাঁঠালের যেমন সব অংশ খাওয়া যায়, তেমনই সেদ্ধ করে, রোস্ট করে বা নানা রকম মশলাপাতি দিয়ে সুস্বাদু করে রান্না করেও খাওয়া যায় কাঁঠাল৷
কাঁঠালের যেমন সব অংশ খাওয়া যায়, তেমনই সেদ্ধ করে, রোস্ট করে বা নানা রকম মশলাপাতি দিয়ে সুস্বাদু করে রান্না করেও খাওয়া যায় কাঁঠাল৷

About khan

Check Also

গলা থেকে মাছের কাঁটা নামানোর সহজ ৫ টি উপায়, জেনে রাখুন কাজে আসবে

খেতে বসে গলায় মাছের কাঁটা ফোটেনি এমন বাঙালি বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকে এখনও আছেন ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *